EN IYI TARAFı BACAK

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın dip kısmında ani ve keskin bir vecaya ne olur.Kinesiyoloji bandı, e

Shin atellerinin en bol tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer dakika buz torbası koymak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Vücutta dokular arasına yayılmış likitların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanallar ağ�